レジリエンス

心理学用語にレジリエンス(resilience)という言葉がある。

これは、困難な状況にもかかわらず，うまく適応出来る力のことを言う。今最も求められる能力のひとつではないだろうか。環境学でも生態系の回復力として、レジリエンスを重視しているという。

アメリカの心理学博士アル・シーバートは、レジリエンスを持ち合わせて、逆境を克服していくことができる人たち、さらには逆境を克服するたびに強靭になっていく人たちを「Survivor（サバイバー）」と呼び、その条件について「逆境に負けない人の条件」という本で論を展開している。

著作の最後に、次の１０の言葉がまとめられている。

・質問力を磨く。

・考え方も感じ方も柔軟であれ。

・これからは、変化や不確実性、それに不安定さは当然のことと考えよう。

・すべての経験から学ぶ。

・共感力をつけよう（特に苦手な人たちに対して）。

・人を肩書きや、レッテルで見ることをやめる。そして“言動”で人を判断していく。

・たまに立ち止まって、何が起こっているかをじっくりと観察してみよう。

・重宝がられる人でいよう。

・自分がしたことをしっかりと自分自身で評価してやろう。

・災難が起こったとき、それがどんなに理不尽な事でも、Survivorであれ。

この中で、ボクが強く共感しているのは、次の３つ。

・すべての経験から学ぶ

結果につながらないストレスを抱えている、昨今のビジネスマン。すべての経験を学びに変える力が必要。

・共感力をつけよう

苦手な人をシャットアウトするのではなく、どんな人にでも共感ポイントがある。そう考えられる人が強い。

・重宝がられる人でいよう

チームにいると困るのは、仕事を選ぶ人。仕事を頼みにくい人。重宝がられてナンボ。

ボクの著書です。いい感じに仕上がりました。
マングローブからヒントを得た生き方・働き方・経営の仕方を提案しています。

　　　

ＡＴＡＲＩＭＡＥプロジェクトを応援しています

http://www.bc-mgnet.com/mt-cgi/mt-tb.cgi/506