明日からウォーミングアップ

【おだやかな一日】

正月二日も非常におだやかで、いい一日でした。

午前中、街に買い物に出たくらいで、どこに旅行という予定もありません。
こういう時間はいいですね。

３１日～２日の３日間はビジネスのことも忘れて、頭は空っぽ状態です。

旅行に行けば行ったで思いっきり楽しむ方法を考え出しますが、行かなければ行かないで、頭を空っぽにすることはいくらでもできます。

時間があってもなくても、お金をかけてもかけなくても、どんな環境でもリフレッシュできるのは特技かもしれません。

明日あさっても休みですが、自分の中では、かなりハードなウォーミングアップ（仕事のです）に入ります。
最終日まで頭が空っぽだと、初日の仕事はエンジンかからないんですよね。

そういう意味で、今日の日めくりもちょうどよかったので、下に載せておきます。

初詣にと近くの神社に赴くも、あまりの行列に恐れをなして、引き返しました。
行列に並ぶのは苦手なので、明日またチャレンジしてみたいと思います。


【MG-NET+更新情報：音楽】

MG-NET+（マグネット・プラス）の「今野誠一のパーソナルライフ」の各コーナーが動き出しています。

今日は『音楽』のカテゴリーに＜似内康典の音楽四方山話＞がスタートしました。

似内康典氏が、ボク（今野）との出会いから書き始めてくれました。
けっこう面白い企画になりそうです。

大注目です。


【MG-NET+更新情報：健康】

『健康』のカテゴリーでは、日本女子大学家政学部食物学科教授の本間健（ほんま たけし）先生に、
＜本間健のヘルシー講座＞と題して、連載していただきます。

第１回は『病人の数』と題して、日本がいかに「生活習慣病大国」かについて。
読者の中には気になる方も多いはず。

第２回、第３回と生活に役立つ情報も満載企画です。
ぜひご覧ください。


年明けには、『運動』カテゴリーも、多々納トレーナーの強力指導で、新企画をお届けする予定です。
これも絶対面白いです。乞うご期待！


【今日の日めくり】



スポーツ選手が競技前にするように、この新しい一年のために
ウォームアップしよう。いきなりフルスピードで走るよりも、
徐々に体をならしてからスピードアップした方が、長続きし、
遠くまで行ける。

Warm up for the year ahead like an athlete would warm up for a competition.
Start gentry , and then increase the intensity as you go. You'll last longer and
get father that way than if you take off running at full speed.


（activate japan　バイリンガル日めくり「成功への鍵」より）