撮影 in ＧＯＬＤ GYM（ゴールドジム）

【サイトに「パーソナルライフ」のコーナーを設けている理由】

さて、徐々にMG-NET+（マグネット・プラス）の『今野誠一のパーソナルライフ』が充実してきました。

今、３人の先生方のご協力をいただいています。

『運動』については、【多々納 敦のパーソナルトレーニング】として、パーソナルトレーナーの多々納 敦氏に。

『音楽』については、【似内康典の音楽四方山話】として、岩手県の某有名企業取締役で、知る人ぞ知る音楽評論家、似内康典（にたないこうてん）氏に。

『健康』については、【本間健のヘルシー講座】として、日本女子大学家政学部食物学科教授の本間健先生に。

それぞれ、見事なコラムや、ご指導をいただています。

今のところ、コーナーの中に、感想をお寄せいただく機能がないために、ボクの親しい方から、メールでご感想をいただいています。
まもなく、コーナー毎に感想入力機能が備わりますので、その節は、ぜひご感想をお寄せください。
よろしくお願いいたします。

何人かの方から、「忙しいだろうに、どうしてあんな仕事に直接関係ないサイトなんかやってるの？」という質問をいただきました。
なんとも手厳しいご指摘です。

１．MG-NET+（マグネット・プラス）を運営している理由

これについては、サイトのトップページのご挨拶がそのまま、その答えになります。

『MG-NET+（マグネット・プラス）は、今野誠一（いまのせいいち）が運営する、経営者コミュニティサイトです。
頑張っている経営者、挑戦する経営にお会いすることは、私の生きがいのひとつです。
皆さんにお会いすることで、エネルギーをいただき、学びを得ることができるのですが、それを独り占めしたくないと思いました。
それがMG-NET+（マグネット・プラス）開設のスタートです。
経営者が、お互いに刺激し合い、高めあって、世の中に活気と活力を与える存在でいるためのきっかけ作りができれば、幸せだと思っています』

生き馬の目を抜くなどという物騒な言葉も当たり前な、競争社会です。
食うか食われるか、いつ隣の人がライバルになるかわかりません。

交流が少ない世の中になりました。「隣は何をする人ぞ」という状態はあまりにも寂しい。

そんな状況の中で、ボクが出会った、自分にはないものを持った魅力的、個性的な経営者の方をご紹介し、繋ぎ、学び合う場をご提供したいと強く思いました。
自分にできることは何かないだろうかと考えた末の結論が、MG-NET+（マグネット・プラス）の開設と、関連のイベントの運営だったんですね。
なんて、偉そうに書いてますが、そういった使命感だけでは続きませんよね。

運営している最大の動機は、何と言っても「楽しい」からですね。

なんとか4年運営してきました。
ご紹介した経営者も100名を超えました。

これからも、ますます充実させていきたいと思います。
ご贔屓によろしくお願いいたします。

２．新しく、「今野誠一のパーソナルライフ」を設けて、今野の趣味の世界などでも発信し始めたのはなぜか。

MG-NET+（マグネット・プラス）の運営と、そして何より本業の組織人事コンサルティングの過程で、多くの経営者の方にお会いしてきました。
失礼な言い方になったらお許しいただきたいのですが、皆さん個性的で、チャーミングで、魅力溢れる方々ばかりです。

・目の前の事業運営に埋没することなく、将来を見据えている

・事業に厳しく、妥協を許さず、理想を追い求めるエネルギーに満ちている

・人に優しく、自分のことよりも社員のことを先に考える（お客様のことを考えるのは当たり前）

・仕事人間ではなく、自分の世界を持ち、輝いた毎日を生きている

・心身共に健康で、何があっても動じない精神力と、やりたいと思うことを行動に移せる行動力がある

この５つぐらいが、魅力的な経営者の条件だとすると、これらを全て実現するのは、至難の業。
凡人である自分は、皆に宣言したり、後には引けない場がないとなかなか続きません。

ブログや、こうした公式サイトを持ち発信続けることで、自分の意志の力の助けにしているのが実情ですね。
そして、その中に、皆さんのご参考にしていただけるところがあれば、なおありがたいと思います。


【多々納氏の具体的指導】

さて、そんな中、土曜日の今日は、午前中は「今野誠一のパーソナルライフ」の【運動】の企画で、「ゴールドジム表参道店」で撮影を行ないました。



パーソナルトレーナーの多々納敦氏に具体的なトレーニングの仕方の指導を受けて、ドキュメンタリーでコーナーに掲載していこうということになったものです。

トレーニングをやっている人の間では、知らない人のいない急成長中の有名ジムで、ボクも一度行ってみたいと思っていたので、ワクワクしながら向かいました。



「本格的に体を作りたいならゴールドジム」と言われているだけあって、非常に充実した設備。
特にウエイトエリアの充実度は群を抜いていると感じました。



そして、利用者の熱心さがとても感じられるジムです。

多々納トレーナーが、ジムサイドにきちんと使用および撮影申請をしておいてくださっていて、非常にスムーズにスタートすることができました。
さすがの多々納氏、抜かりはありません。

１．血圧・心拍数を毎回きちんと計ること（毎回の血圧にきちんと意識を持って慎重に運動する）。

２．トレッドミル（俗に言うランニングマシン）で走る際の、心拍の考え方などに指導を受ける。

３．スタジオを借りて、ストレッチの正しい方法を指導される。

大きく分けて、この３つのポイントで、今日は指導を受けました。

特に、多々納トレーナーは、ストレッチを毎日地道に続けることを強調していました。
これは、疲労を最大限回復しやすい肉体にするために、柔軟性を向上させる上でとても重要なんだそうです。

毎回ジムに行くたびに、ストレッチはやっていたはずなんだけど、正しい方法でできていなかったようです。

指導の様子のスナップや、詳しい指導内容については、次回の【多々納敦のパーソナルトレーナー】にて掲載予定です。
ぜひぜひお楽しみに。