今野誠一のパーソナルライフ

体作り奮戦記

第27回 体脂肪率ダウン合戦(第18週)

                     体重(kg)   体脂肪率(%)    Sさんの体脂肪率
スタート値    
81.0       21.5         27%
第1週平均   79.69      21.50            25.69%
第2週平均    79.30     20.57              25.70% 
第3週平均    78.83     20.64               25.62%
第4週平均    78.91     20.35        25.50%
第5週平均    79.80     20.20       25.52%
第6週平均    78.60     20.07       25.23%

第7週平均     77.70     20.07       25.25%
第8週平均    77.70    19.70
              25.54%
第9週平均     77.97    19.29               25.43%
第10週平均   78.23    18.93                25.43%
第11週平均   78.11    18.35               25.38%
第12週平均   78.11    18.14               25.28% 
第13週平均   
77.94    18.50         25.22%
第14週平均   77.71    18.29        25.19%
第15週平均   77.08    18.36        25.17%
第16週平均   77.49    18.36             %
第17週平均   77.46    17.71             %


スタートからの改善値     ▲3.79%        ▲    %

体脂肪率のダウン率が3.79と4%目前までやってまいりました。
ここから先は食べることを減らすしかないのでしょうか。
 
この企画へのSさんの継続が、非常に危ぶまれます。
ルールは「先に5%ダウンした者が勝ち」ですが・・・・・。

すでに勝負はついているような・・・・。

5月17日     77.2      17.5
                   
5月18日     77.0      17.5

5月19日     76.8      18.0

5月20日     77.0      17.5

5月21日     76.8      17.0

5月22日     77.0      17.0

5月23日     77.2      17.0

第18週平均   77.00     17.36%

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